SNSの誘惑、そう簡単には断ち切れない。
2023年5月30日に”SNSから離れてみる“という記事を投稿して半年が経過した。
で、まったくSNS断ちできていないです。今。
なんならさっきの記事の内容、数日で頭からすっぽ抜けてた。
振り返ってみると、最近SNS意外でもスマホ依存がかなりひどい。
各SNSのアプリを消しても結局ブラウザから見ちゃったり、
YouTubeのショート動画を見始めると気付いたらかなりの時間が経っていたり、
年々スマホの誘惑に勝てなくなっている気がする。
自分の意志に反して時間が吸われている感覚、たまーに怖くなる。
ということで、改めてスマホとの付き合い方を考えてみた。
多分だけど、〇〇をしない・△△を制限するは、忘れる。僕、ほぼ間違いなく忘れる。
とりあえず、Chromeアプリをアンドロイドのメインページから削除。
ついでに誘惑の多かったマンガアプリ類はアンインストール。
これでとりあえずなんとなーくブラウザに手を伸ばす事は少なくなる…はず…。
あと寝るときはスマホはベッドに持ち込まない。机の上に置く。
楽曲製作、睡眠、その他もろもろに使える時間をもっと作れるようにがんばろう。
今回やることをまとめると、
- Chromeアプリをメインページから削除
- 誘惑の多いアプリのアンインストール
- スマホは机に置いて寝る
ということ。
まーじで可処分時間を増やすため、がんばります。