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2025年10月3日
雑記
【VAPE生活1か月】リキッド到着とコスパの手応え。
2025年10月2日
雑記
2025年1〜9月のトレーニングと身体づくりをまとめてみた。
2025年10月1日
ダイエット・筋トレ
有酸素をやめても体脂肪が落ちていく理由を、いまの私が信じられる範囲で。
2025年9月24日
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【仙台旅行記③】閖上の朝、震災の学び、帰路の空
2025年9月23日
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【仙台旅行記②】揺れない海と、息子の寝息。
2025年9月22日
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【仙台旅行記①】19時出航、息子と二人で仙台へ。船旅はやっぱりロマンである
2025年9月17日
雑記
【VAPE】POD交換で味が戻った話（8/27→9/17）
2025年9月13日
雑記
講演帰り、息子とファミレスでほっと一息。
2025年9月12日
雑記
【20代みたいにはいかない】激務ウィークの記録と、生存戦略
2025年9月3日
雑記
【9月は鬼忙しい月間】出張→講演→アテンド→仙台→連続ライブを全部楽しむ作戦
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