エクスプロージョンのプロテインが、気づけば見事に値上がりしていた。
ついこの前まで9,000円ちょっとで手に入っていたものが、いまや13,000円台。
これはなかなかの衝撃価格である。
毎日飲む“基礎インフラ”だけに、お財布へのプレッシャーは大きい。
味は気に入っている。
そこが悩ましい。
習慣化した風味は、朝のスイッチであり、トレ後のご褒美でもある。
それでもこの価格差となると、さすがに検討の俎上に載せざるを得ない。
というわけで、ここからは他ブランド・他製法への移行可能性も含め、冷静に調査していくことにした。
今回はプロテイン調査の方針をまとめておく。
方針:価格だけでなく“総合点”で選ぶ
単純に安いだけを追うと、結局続かない。
よって、以下の観点で総合点をつけて選ぶ方針である。
- 1杯あたり実効コスト:円/(たんぱく質25–30g)。
- 風味・後味:甘味料のクセ、香料の強さ、飽きの来なさ。
- 溶解性:ダマにならないか。
- 入手性:在庫・納期・セール頻度。
- 栄養プロファイル:脂質・糖質のバランス。
乳糖不耐症なので、WPIは絶対。
さらに、エクスプロージョンのサワーヨーグルトは風味が非常に優秀だったので、味の部分でも満足できる代替品を用意したい所だ。
比較のものさし:お財布にやさしい“公式”
- 円/たんぱく質10g= 価格 ÷ (総たんぱく質量[g] ÷ 10)
- 1日コスト= (1杯コスト × 飲む杯数)
- 月次コスト= 1日コスト × 30
数字で見ると、感覚と現実のズレがはっきりする。
特に“円/たんぱく質10g”は、パッケージ容量が違う製品同士でも公平に比べられるので有用そう。
こういう比較も個人で考えつくモノサシだけでなく、ChatGPTに聞くことでキチンとした指標を持つことができる。
AI様様だ。
心の声:正直、お気に入りは手放したくない
正直、今の味、エクスプロージョンのサワーヨーグルトが好きだ。
それでも、毎日の固定費がここまで上がると無視はできない。
筋トレと栄養は“継続”がすべてである以上、続けやすい価格・味・入手性のバランス点を探し当てたい所である。
再び“プロテイン探しの旅”が始まるが、これはこれで楽しいリサーチでもあるのだ。
次回は、候補のリストアップと“円/たんぱく質10g”の比較表をまとめる予定。
納得の一本に巡り合うまで、粛々と探求を続ける。
