ヒゲ脱毛に行って以来、それ以外にも清潔感を上げるためには何をすべきか考えるようになった。
お金をかけると無駄にしたくないという思いが強くなる。
せっかくヒゲ無くしてジムにも行って鍛えているんだから、他もきれいにしたい。
というわけで、何ができるのかをAIに相談した結果が次の通り。
- 服のシワ・毛玉・ヨレを確認
- 毛穴ケアをする
- 眉間・鼻毛・ヒゲの剃り残しを確認
- 保湿・日焼け止め・リップ
- メガネのレンズを拭く
- 靴の汚れを拭く
- 月1で眉・髪の重さを整える。
- 口腔ケア
こうやって見てみると、当たり前の手入れ。
ただ、忙しい時期、余裕がない時期にはこういうことがおろそかになる。
生活の乱れは身体に現れるのであろう。
日々気を付けなければ。
リストアップした項目について、もう少し掘り下げておこう。
服とか靴、外見の清潔感を上げる
服のシワ・毛玉・ヨレを慌ただしい日常の中で確認するには服自体を厳選しておく必要がある。
以前作成した服のリストも全然更新できていない。
近いうちに服をやろうと思う。
併せて、この間買ったCalvinKleinの下着がいい感じだった。
買う前まではUNIQLOのエアリズムが至高と思っていた自分。
実際にCalvinKleinを使ってみると、生地のおかげか着心地がめちゃくちゃいい。
高いものにはやっぱり高い理由があるのだなぁとしみじみ。
現状３枚しかないので、もう３枚くらいほしい。
という思いが出たタイミングで６月はボーナス月。
世の中はうまくできているなぁと思いつつ、Amazonで購入。
届くのが待ち遠しい限りだ。
靴も今ある革靴とスニーカーの手入れを定期的にすることと、革靴のスペアを探す必要がある。
以前から愛用していた中国の革靴の在庫がここ数か月全然ない。
というか、なんなら商品ページもなくなっている。
権利の関係なのか、こういう所は中国製品の弱い所なのかもしれない。
正規のマーチンの靴の形が合わない自分に取ってはかなり痛い。
引き続きの調査が必要である。
自分の身体の清潔感を上げる
できることをリストアップしてみると”毛穴ケア”・”日焼け止め”は現在していなかったのでそれぞれ用意が必要である。
ということで早速仕事帰りに購入した。
自分のケアに使う備品の現状のラインアップをメモしておく。
- 日焼け止め：キュレル 潤浸保湿 UVエッセンス SPF30 PA++
- オールインワン的なクリーム：Vanicream Daily Facial Moisturizer
- サプリ：クレアチン・プロテイン・マルチビタミン
- 毛穴ケア：ソフティモのクレンジングオイル
- 整髪剤：VOIバーム・fトリートメントムース・ロレッタオイルジェル・VO5スプレー
気が付けばアレコレ増えている。
日焼け止めって結構値段するのね。
あれこれ揃えるとお金が結構かかるものだ。
金銭的な意味での生活水準は上げずに清潔感を維持していきたい所。
毛の関係はヒゲ脱毛の継続と眉サロンの導入。
ヒゲ脱毛、３回行ってだいぶ慣れた気がする。
麻酔無し、笑気麻酔、強力麻酔クリームを試してみたが、実際どれも痛い。
ヒゲ脱毛は何をしても痛い。
次回、もう一回麻酔無しで試してみようと思う。
泣かないように気を付けたい。
眉サロンは今月6月15日に苫小牧のサロンでワックス脱毛の予定。
初めての経験なので今から若干緊張している。
当日はお腹を下さないようにあまり食べないようにしよ。
最後に口腔ケア。
フロス、舌クリーナー、歯ブラシを忘れずにやることと、水分補給も大事らしい。
特にタンパク質を多くとるトレーニーは気を付けたい所である。
口臭、自分で気づけないから特にしっかりやらないきゃなぁ。
清潔感のある中年になるために。
やらなきゃいけないことがアレコレと増える30代。
加えて、加齢に伴って失われていく清潔感。
掛け算で加速度的に清潔感が失われていく。
アンチエイジングほどではないけど、清潔感を持ってかかわってくれる人に不快な思いをさせない中年でありたいと思う。
とりあえずリストにあることを忠実にこなす。
当たり前のことを、当たり前にやる。
毎日を丁寧に頑張ろうと思う。