12月に入ってから、なるべく小麦製品を摂らないように生活してます。
小麦の接種をなるべく控えてみるとわかったんですが、世の中のインスタントな食事は大体小麦が入ってる。
カップラーメンは当然だめだし…、
スナック菓子も大半のものがだめ…。
ここ数か月、ほとんどカップ麺だった昼食をコンビニやレストランで小麦の入っていないものにしているので、食費はえぐいです。
ただ、そのおかげか身体の調子、特に肌荒れがかなり良くなりました。
１２月に入ってかなり調子がよかったので、プラシーボ(思い込み)効果だけではないはず。
いい方面で効果を実感していたんですが、先日悪い面でも効果を実感することができました。
夕食がふるまわれたんですが、その大半が小麦の入ったごはん。
頂いたものだったし、美味しそうだったのでかなりの量を食べました。
その日は午後いちから夜まで予定が入っていたのですが、身体に異変があったのは沢山たべてから３時間ほどたったころから。
…かゆい。
とにかく身体がかゆい…。
最近落ち着いていた外耳炎がぶり返したかのように耳が猛烈にかゆいし…、
身体もあっちこっちがかゆくなりました。
ここ数か月感じたこともない猛烈なかゆみ。
耐え切れず掻いてしまい、あっちこっち出血してしまう始末でした…。
接種量をかなり制限していたところに大量に摂取してしまったせいなのか？
実際の原因はわかりませんが、関連がありそうな気がしています。
小麦のせいなのか？もしくは他に原因があるのか？
近々空いた時間でアレルギー検査も受けてみようかな…と思ってます。
素人判断ではなく、なるべくキチンと原因を突き止めたい所です。
あと、先日ガンになる夢を見まして。
起きてからも印象に残ってるくらいの夢だったんですよね。
思えばがん検診って受けたことがないので、こちらも近々受けに行きたい所です。
35歳、だんだんと身体をいたわらなきゃいけない年頃になってきたのかなぁと常々感じます。
いつまでも若くないということを受け入れつつ、ポジティブに色々なことに挑戦したいと思うし、
チャンスがあった時に挑戦できるよう、体調を整えたいですね。
なんにせ、肌荒れは昔からだったので、改めてボディークリームでの保湿だったり栄養面を意識して暮らしていこうと思います。